Hihetetlen tények görögdinnye

Görögdinnye az egyik legnépszerűbb és ízletes nyári gyümölcsök, amelyeket mint szinte minden. Ebben az esetben, a görögdinnye alacsony kalória, de gazdag nagy mennyiségben tartalmaz és C-vitamint (ez biztosítja 17 százaléka a napi vitamin és 20 százaléka a napi C-vitamin görögdinnye is gazdag rost és kálium. A tudósok ragaszkodnak a tény, hogy a görögdinnye egy bogyó, de mert egyszerű szerelmeseinek a meglepően finom termék nem olyan fontos. Ha szeretne tanulni néhány érdekes tényeket csodálatos görögdinnye, olvass ...

1 görögdinnye szellemi kapacitás növekedése

Hihetetlen tények görögdinnye

Tudtad, hogy a görögdinnye segít növelni az ember agy teljesítménye? Az a tény, hogy a görögdinnye kiváló forrása a B6-vitamin, amely elengedhetetlen a normális agyműködést. Továbbá, a víz mennyisége (százalékban) ebben a ízletes gyümölcs ugyanaz, mint az agyban.

2. A görögdinnye van egy magas víztartalmú

Hihetetlen tények görögdinnye

Görögdinnye rendkívül magas víztartalmú. Az USDA, 91, 5 százaléka a görögdinnye a víz, ami azt jelenti, hogy ez a gyümölcs segíthet egy személy olthassa egész nap. Étkezési, görögdinnye, vagy igyon görögdinnye levét minden nap - ez az egyik legfinomabb módon, hogy felfüggeszti hidratált a forró nyár!

3. Görögdinnye tartalmaz 40 százalékkal több, likopin, mint a nyers paradicsom

Hihetetlen tények görögdinnye

Egy csésze görögdinnye tartalmaz 1, 5-ször több likopin, mint nagy friss paradicsomot. A likopin erőteljes antioxidáns, amely segít megelőzni a terjedését szabad gyököket, hogy kárt okozhat a test sejtjeit, és javíthatja az immunrendszer működését. Ezen túlmenően, görögdinnye - egy erőteljes antioxidáns, használata csökkentheti a rák kialakulásának kockázatát a szervezetben.

A sárga görögdinnye 4.

Hihetetlen tények görögdinnye

A görögdinnye egészen más fajta. Ha azt szeretnénk, hogy valami újat kipróbálni, akkor talán lesz érdekelt Sárga Bíbor. Ez a sárga különböző görögdinnye édes, mézes ízű, határozottan, mint egy csomó ember, hogy próbálja ki.

5. Görögdinnye hasznosak a szem

Hihetetlen tények görögdinnye

A görögdinnye-vitaminban gazdag, amely szükséges a szemet. Ez elősegíti látás és a szem védelmét a különböző fertőzésekkel szemben. Fogyasszon körülbelül 100 gramm görögdinnye minden nap tartani a szemét az egészséges és éles látást.

6. görögdinnye leve csökkenti izomfájdalmakat

Hihetetlen tények görögdinnye

Számos tanulmány bizonyítja, hogy a görögdinnye leve segíthet csökkenteni az izomfájdalmakat, így ez egy kiváló ital után nagyon fárasztó edzést. Az a tény, hogy a görögdinnye egyik vysokosoderzhaschih források citrullin, ami javítja a artériás funkció és csökkenti a vérnyomást. Ha izomfájdalom, próbálja enni több görögdinnye levét.

7. Görögdinnye elősegíti a fogyás

Hihetetlen tények görögdinnye

Egyél görögdinnye - ez is egy finom módja annak, hogy megtisztítsák a testet és veszíteni néhány nemkívánatos kilogramm. Mint már említettük, a görögdinnye alacsony kalória-és magas víztartalma, ami segít a nehéz feladatot, hogy az elhízás elleni küzdelem. Görögdinnye kiváló összetevő koktélok gyártása és lehet egy snack étkezések között, amely biztosítja a nagyszámú szervezet ásványi anyagok és a víz.

8. Görögdinnye véd az ultraibolya sugarak

Hihetetlen tények görögdinnye

A görögdinnye nagy mennyiségben tartalmaz a likopin, karotinoidok, hogy hatásos antioxidáns jellemzőkkel bírnak. A likopin segít megvédeni az emberi bőr ultraibolya sugárzás, leégés és a bőrrák. Ez egy fontos ok arra, hogy a görögdinnye a napi étrendben.

Görögdinnye egy csodálatos termék, amely büszkélkedhet számos hihetetlen egészségügyi előnyei. A nyár egy nagyszerű alkalom, hogy élvezze ezt a finom és egészséges termék, így hozzá a görögdinnye nyáron saláták és koktélok.