10 tény a dió

• 10 tények anyákat

Nem mindenki tudja, hogy a dió a legjobb antidepresszánsok termék. Ma mesélni az egyedülálló tulajdonságai dió. Hogy megtanulják, hogyan kell használni őket, hogy ne csak fenntartani hanem javítja az egészséget.

Mogyoró is ismerték az ősi időkben. Őseink készül az amuletteket a gonosz szellemeket és a természeti katasztrófák. Ez a fajta dió tartalmaz nagy mennyiségű A- és E-Javítja az agyi aktivitást. Ez a legjobb nyersen fogyasztanak.

A receptek indiai és ázsiai ételeket gyakran jelen kesudió. Hozzá vannak szokva a első és második ételek, szendvicsek, mártások, desszertek. Már az ingatlan erősítik az immunrendszert, javítja a szívműködést, és még, hogy megnyugtassa fogfájás. Csak húsz kesudió naponta, és a szervezet megkapja a napi norma a vas. Használat előtt meg kell sütni a dió, mint a nyers azok íztelen.

A pisztácia gyakran nevezik a „mosolygó dió”. De annak ellenére, hogy az alacsony kalóriatartalmú és gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban készítmény, főleg, hogy vegyenek részt az nem éri meg. A napi ár egy felnőtt csak tizenöt dió. Segíts kezelésére emésztőrendszer megbetegedések, légúti, vérszegénység és sárgaság, amikor toxémia a terhesség alatt, növeli a reproduktív képesség a férfiak.

Az emberek hajlamosak a szívbetegségek, az orvosok javasoljuk, hogy naponta legalább 60 gramm mandula egy héten. A mandula gazdag foszfor, kálium és vas. Gyakran használják előállítására desszertek. Spanyolországban ez tekinthető elit anya. Ha vásárolni kell figyelni, hogy a nagy dió károsodás nélkül.

A kaukázusi dió tisztelik, mint egy szent fa. Itt található fák idősebb, mint négy évszázadon át. A gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak esszenciális aminosavakat, tanninok és értékes ásványi anyagokat. Segítség a fizikai kimerültség, vérszegénység, betegségek, az idegrendszer, a szív és a gyomor. Rendszeres használata védi a férfiak szexuális impotencia.

Az előnyös tulajdonságait fenyőmag írtam több középkori orvos és tudós Avicenna. A modern tudomány csak megerősítette a következtetéseket a tudós. Nuts különböző nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, makro- és mikroelemek alacsony rosttartalma. Különösen hasznos a gyermekek és az idősek. Az emberek hajlamosak az elhízásra kell korlátozni a fogyasztást a fenyőmagot.

A legfinomabb anyát széles körben, mint a brazil dió. Ezt alkalmazzák a snack, a felkészülési saláták és desszertek. Csak két dió egy nap, és a test kap egy napi mértéke a szelén. Amelynek hiánya vezet a korai öregedést. Ezt dió kapsz egy díjat az elevenség és az energia, szép, tiszta bőr és csökkenti a kockázatot a szívbetegségek és a rák.

A legnagyobb anya a világon - kókusz. A mennyiségben egy anya is elérheti négy kilogramm. Szintén csodálatos ízű, dió tartalmaznak nagy mennyiségű vitamint, makro- és mikroelemek. A jótékony hatással van az immunrendszerre, a látás, emésztőrendszer és a pajzsmirigy. A kókusztej egy fiatalító hatása.

Pindar - mogyoró. Jelenleg mintegy 70 faj. Nuts kiváló antioxidáns. Javítani látás, a hallás és a memóriát. Használata nem csak mint egy élelmiszer, hanem, mint a nyersanyag a vegyiparban gyártásához műanyagok, szintetikus szál és a ragasztó.

Kedvenc csemege sok francia és az olaszok - a gesztenyét. Franciaország még egy fesztivál napos Chestnut. Ezen a napon, az ország egész lebeg illatos illata sült gesztenye, ami jön a parázstartót meg az utcákon. Minden kávézók, ízletes ételeket azzal a kiegészítéssel, gesztenye. Ez lehet levesek, felfújtak, saláták, sütemények és finom desszerteket. De az élelmiszer nem alkalmas mindenféle, de csak gyümölcsöt szelídgesztenye. Nagy mennyiségű rostot, C-vitamin és B Táplálkozási Erősen ajánljuk vegetáriánusoknak közé gesztenyét a diéta.