10 tény a dió

• 10 tények anyákat

Nem mindenki tudja, hogy a dió a legjobb antidepresszánsok termék. Ma mesélni az egyedülálló tulajdonságai dió. Hogy megtanulják, hogyan kell használni őket, hogy ne csak fenntartani hanem javítja az egészséget.

10 tény a dió 10 tény a dió

Mogyoró is ismerték az ősi időkben. Őseink készül az amuletteket a gonosz szellemeket és a természeti katasztrófák. Ez a fajta dió tartalmaz nagy mennyiségű A- és E-Javítja az agyi aktivitást. Ez a legjobb nyersen fogyasztanak.

10 tény a dió

A receptek indiai és ázsiai ételeket gyakran jelen kesudió. Hozzá vannak szokva a első és második ételek, szendvicsek, mártások, desszertek. Már az ingatlan erősítik az immunrendszert, javítja a szívműködést, és még, hogy megnyugtassa fogfájás. Csak húsz kesudió naponta, és a szervezet megkapja a napi norma a vas. Használat előtt meg kell sütni a dió, mint a nyers azok íztelen.

10 tény a dió

A pisztácia gyakran nevezik a „mosolygó dió”. De annak ellenére, hogy az alacsony kalóriatartalmú és gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban készítmény, főleg, hogy vegyenek részt az nem éri meg. A napi ár egy felnőtt csak tizenöt dió. Segíts kezelésére emésztőrendszer megbetegedések, légúti, vérszegénység és sárgaság, amikor toxémia a terhesség alatt, növeli a reproduktív képesség a férfiak.

10 tény a dió

Az emberek hajlamosak a szívbetegségek, az orvosok javasoljuk, hogy naponta legalább 60 gramm mandula egy héten. A mandula gazdag foszfor, kálium és vas. Gyakran használják előállítására desszertek. Spanyolországban ez tekinthető elit anya. Ha vásárolni kell figyelni, hogy a nagy dió károsodás nélkül.

10 tény a dió

A kaukázusi dió tisztelik, mint egy szent fa. Itt található fák idősebb, mint négy évszázadon át. A gyümölcsök nagy mennyiségben tartalmaznak esszenciális aminosavakat, tanninok és értékes ásványi anyagokat. Segítség a fizikai kimerültség, vérszegénység, betegségek, az idegrendszer, a szív és a gyomor. Rendszeres használata védi a férfiak szexuális impotencia.

10 tény a dió

Az előnyös tulajdonságait fenyőmag írtam több középkori orvos és tudós Avicenna. A modern tudomány csak megerősítette a következtetéseket a tudós. Nuts különböző nagy mennyiségben tartalmaz vitaminokat, makro- és mikroelemek alacsony rosttartalma. Különösen hasznos a gyermekek és az idősek. Az emberek hajlamosak az elhízásra kell korlátozni a fogyasztást a fenyőmagot.

10 tény a dió

A legfinomabb anyát széles körben, mint a brazil dió. Ezt alkalmazzák a snack, a felkészülési saláták és desszertek. Csak két dió egy nap, és a test kap egy napi mértéke a szelén. Amelynek hiánya vezet a korai öregedést. Ezt dió kapsz egy díjat az elevenség és az energia, szép, tiszta bőr és csökkenti a kockázatot a szívbetegségek és a rák.

10 tény a dió

A legnagyobb anya a világon - kókusz. A mennyiségben egy anya is elérheti négy kilogramm. Szintén csodálatos ízű, dió tartalmaznak nagy mennyiségű vitamint, makro- és mikroelemek. A jótékony hatással van az immunrendszerre, a látás, emésztőrendszer és a pajzsmirigy. A kókusztej egy fiatalító hatása.

10 tény a dió

Pindar - mogyoró. Jelenleg mintegy 70 faj. Nuts kiváló antioxidáns. Javítani látás, a hallás és a memóriát. Használata nem csak mint egy élelmiszer, hanem, mint a nyersanyag a vegyiparban gyártásához műanyagok, szintetikus szál és a ragasztó.

10 tény a dió

Kedvenc csemege sok francia és az olaszok - a gesztenyét. Franciaország még egy fesztivál napos Chestnut. Ezen a napon, az ország egész lebeg illatos illata sült gesztenye, ami jön a parázstartót meg az utcákon. Minden kávézók, ízletes ételeket azzal a kiegészítéssel, gesztenye. Ez lehet levesek, felfújtak, saláták, sütemények és finom desszerteket. De az élelmiszer nem alkalmas mindenféle, de csak gyümölcsöt szelídgesztenye. Nagy mennyiségű rostot, C-vitamin és B Táplálkozási Erősen ajánljuk vegetáriánusoknak közé gesztenyét a diéta.